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ナチュラ水素を効果的に使うなら [ナチュラ水素 口コミ・効果・使い方]

せっかくナチュラ水素を買っても、正しい飲み方をしなければ、何の効果も実感できないことがあります。

正しい飲み方については付属の説明書に記載があります。

ナチュラ水素の説明書.JPG

まず、ナチュラ水素は1日3粒が目安です。

一度に3粒飲んでもいいし、複数回に分けて飲んでもいいです。

ただし、飲むときはコップ1杯以上の水またはぬるま湯で飲むことが大事です。

ナチュラ水素の成分は水分と結合することで水素が発生する仕組みになっているからです。

飲むタイミングでおすすめなのは、食後です。

食後に飲むことで細胞内のミトコンドリアの働きが活発になり、糖の分解が促され、ダイエット効果が期待できます。

お酒の後に飲むと、二日酔いの防止にもなります。

運動の後に飲めば、疲労回復にもなります。

ご自分の生活スタイルに合わせて飲むといいです。

私はナチュラ水素を水素水で飲んでいます。

「それって水素の摂りすぎにならないの?」

大丈夫です。

水素は必要な悪玉活性酸素にだけ反応したら、他はすべて体外に排出されます。

今のところ体に不調をきたしたことはありません。

むしろ調子が良くなる一方です。



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水素のダイエット効果は本物かも [ナチュラ水素 口コミ・効果・使い方]

小2の長男は冬休み中です。

通学がないので、普段に比べると運動量も少なくなります。

そこで心配なのが、太ることです。

そうでなくても冬休みはイベント続きです。

クリスマスにはたくさんケーキを食べ、週末には家族みんなでちょっと高めのお寿司を食べに行ったりと。

一応毎日お風呂の時に体重チェックしていますが、不思議なことに体重が増えていないのです。

むしろ減っています。

500gは減りました。

子供で500gというと大人なら軽く1kgは減ったことになると思います。

最近の長男に何か変わった様子がないかと考えてみたところ、思い当たるのは水素水を飲み始めたことです。

朝起きたときと寝る前に1杯ずつ飲んでいます。

水素は体の新陳代謝を良くしてくれます。

やはり水素ダイエットは本物かもしれません。

じゃあ、同じく水素水を飲んでいる私はどうか。

体重は増えてはいませんが、減ってもいません。

もちろん子供に比べたらそもそもの代謝量が落ちます。

でも悔しいですね。

そこでナチュラ水素という水素サプリメントも取り入れることにしました。

水素水に水素サプリメントも飲んだら絶対に効果がでるはずです(多分ね)。

水素でダイエット.JPG




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